Ελένη Πρίφτη

Ελένη Πρίφτη

Η Ελένη Πρίφτη είναι health coach με ειδίκευση στην Περιβαλλοντική Υγεία και τη Lifestyle Medicine. Διαθέτει διδακτορικές σπουδές στην Περιβαλλοντική Χημεία και έχει εργαστεί πάνω από μια δεκαετία στην έρευνα στο Ελληνικό Κέντρο Θαλάσσιων Ερευνών (ΕΛΚΕΘΕ). Zει στην Ολλανδία, όπου εκπαιδεύει επαγγελματίες υγείας στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Lifestyle Medicine (ELMO) και, μέσω της IASIS Health Coaching, βοηθά οικογένειες να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό και βιώσιμο τρόπο ζωής. Είναι συνιδρύτρια της κοινότητας Vegan Parents και ενεργή υπέρμαχος της επιστημονικής τεκμηρίωσης, της ηθικής γονεϊκότητας και της περιβαλλοντικής ευθύνης.

Διατροφικός Ιμπεριαλισμός: όταν οι πλούσιοι κλέβουν τα ψάρια των φτωχών για να ταΐσουν τους σολομούς τους

Ο σολομός στο πιάτο μας δεν είναι απλώς τρόφιμο με ω-3 λιπαρά οξέα και τοξικές περιβαλλοντικές ουσίες. Είναι το αποτέλεσμα μιας μισανθρωπικής αποικιοκρατικής πρακτικής που αφαιρεί τη βασική πηγή διατροφής από φτωχές κοινότητες, για να ταΐσει τις βιομηχανικές ιχθυοκαλλιέργειες των πλουσιότερων χωρών.

Έμφυλες ανισότητες της χορτοφαγίας

Όταν μια γυναίκα γίνεται χορτοφάγος, την βλέπουν ως υπερευαίσθητη. Όταν το κάνει ένας άντρας, τον χειροκροτούν για την ηθική του στάση. Γιατί η ίδια επιλογή κρίνεται τόσο διαφορετικά ανάλογα με το φύλο και πώς αυτό επηρεάζει την διατροφή των παιδιών;

Ανάμεσα στη θυσία και την ευτυχία του να είσαι βίγκαν

Από κάποιους θα ακούσεις πως το να είσαι βίγκαν είναι ευτυχία. Από κάποιους άλλους πως είναι θυσία. Όμως συχνά, το ανθρώπινο βίωμα δεν είναι ούτε άσπρο ούτε μαύρο, αλλά έρχεται σε τόσες αποχρώσεις όσοι οι άνθρωποι που το ζουν.

Όταν το παιδί μου είπε: “Δεν θέλω να είμαι βίγκαν στο σχολείο”

Πώς στηρίζεις ένα παιδί που νιώθει το βάρος της διαφορετικότητας; Πώς κρατάς την ηθική σου χωρίς να του φορτώσεις μια μάχη που δεν είναι δική του; Αυτή είναι η ιστορία μιας από τις πιο δύσκολες στιγμές μου ως βίγκαν μαμά – και του δρόμου που επέλεξα να βαδίσουμε μαζί.